非常用持ち出し袋の中身と見直しのタイミング：最低限そろえたい物と家族ごとの追加品

災害が起きて避難が必要になったとき、すぐに持ち出せる袋を用意しておくと安心です。けれども、一度用意したまま何年もたっていたり、家族の状況に合っていなかったりすることも少なくありません。ここでは、持ち出し袋に入れたい基本の物と、見直しのタイミングを整理します。住んでいる地域の防災情報もあわせて確認してください。

持ち出し袋と備蓄の違い

• 持ち出し袋:避難するときにすぐ持って出る物。背負えて、両手が空く重さにします。
• 備蓄:自宅で過ごすための水や食料などの蓄え。持ち出し袋とは分けて考えます。

最低限そろえたい物

• 飲料水と、すぐ食べられる食料
• 懐中電灯、予備の電池
• 携帯ラジオ
• モバイルバッテリーと充電ケーブル
• 救急用品、常備薬
• マスク、ウェットティッシュ、トイレットペーパー
• 携帯トイレ
• 現金(小銭も)
• 身分証などのコピー、連絡先のメモ
• 雨具、防寒具、軍手

家族の状況に合わせて追加する物

• 乳幼児がいる:ミルク、おむつ、おしりふき
• 高齢の家族がいる:常備薬、入れ歯の手入れ用品、眼鏡の予備
• 持病がある:お薬手帳のコピー、必要な薬
• ペットがいる:フード、水、リード、ケージ

見直しのタイミング

• 1. 年に1〜2回、日を決めて中身を確認する(防災の日など)
• 2. 食料や水、電池、薬の期限を確認し、入れ替える
• 3. 子どもの成長や家族構成の変化に合わせて中身を変える
• 4. 季節に合わせて、防寒具や暑さ対策の物を入れ替える

置き場所

• 玄関の近くや、寝室など、すぐに持ち出せる場所に置きます。
• 家族全員が置き場所を知っておくことが大切です。

防災に関する情報は、内閣府の防災情報や、消防庁、お住まいの自治体の案内で確認できます。